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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好,根据你描述的情况,像你说的这个问题,这样的饮食方式,总的来说,不是太合理的。在身体摄入营养方面会有一些欠缺的,不全面的。最好还是少吃一些瘦肉类食物。还有其他动物性蛋白的食品。一般来说,这样会更有利于身体健康。如果能吃的话,最好还是吃一些为好。
2018-08-26 16:10
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:中国居民营养膳食指南建议饮食应食物多样、谷类为主、荤素搭配、均衡营养等;肉类主要富含蛋白质脂类等营养素,蔬菜水果富含维生素以及矿物质纤维素较多;所以为了营养均衡宜荤素搭配、食物多样;挑食偏食等可能会造成营养不良或营养失衡;
2016-03-19 16:27
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:这样会导致人体需要的优质蛋白和微量元素摄入减少,对维护人体免疫力等作用不大。建议调节日常饮食结构,充足的蔬菜、水果搭配适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品食用。均衡营养素的摄入,满足人体的需要。
2016-03-19 23:39
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,三十多岁的男人不吃肉,专吃蔬菜水果,属于偏食,偏食可能会导致营养失衡的,吃蔬菜水果虽然好,但其他食品也应吃。饮食最好多样化而富有营养,不能偏食挑食,尽量保持心情愉悦,睡眠充足。
2016-03-20 07:17
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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三十多岁男人不吃肉专吃蔬菜水果,不行的,会营养不良
2016-03-20 09:48
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