-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下！
2016-03-20 05:54
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导：多从饮食和运动上健康科学的减肥，由于吃得多，要控制好饮食量，三餐合理化，晚餐要少吃，平时不要吃零食或少吃，可以选择一些低热量，高纤维素的食物来食用，平时还要适量的多运动和多锻炼。
2016-03-19 19:58
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王彩虹 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
-
健康指导：你好，根据你的情况，建议你坚持多做运动，平时也要注意多补充些清淡的食物，多补充点蔬菜水果类的食物，平时多补充些有利于消化吸收的食物，平时饮食要有规律，不要吃油腻及高热量的食物，多补充点水果蔬菜。
2016-03-19 16:36
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
