久坐腰痛怎么办
2016-03-19 04:34
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长期坐办公室，每天坐的时间有8个小时左右，而且坐姿不正确，一直是弯着腰坐，现右侧腰部有点疼痛，不能用力扭转腰部，请问该怎么办呢？
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好.根据你的描述考虑是腰椎间盘压迫引起的建议进行腰部CT检查,明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久
2016-03-19 21:32
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑是肌肉损伤，建议局部热敷理疗按摩，适当运动，祝健康。提问者对于答案的评价：topdick：非常感谢！
2016-03-19 07:34
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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如果久坐是会导致腰痛症状的出现。首先要在坐着时对于腰椎间盘的压力相当于站立时的2-3倍，同时久坐也会导致腰肌劳损的出现，所以一般建议如果工作是坐着40-60分钟改变下姿势，或者站起来走走，休息5分钟。
2016-03-19 06:22
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