你好你的情况应该是与一些营养方面有一种关系的根据你的表现为我或是建议你进行检查一下血常规看看是否有一些贫血的情况存在平时适当多吃一些不血的食物比如猪肝红枣等好吗医生询问：

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是气血不足的表现。中医认为，发为血之余，如果气血亏虚，不能上荣于发，则可见头发发黄、头皮屑多等症状。另外，多梦的症状也和血虚不能濡养心神有关。你的这个情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、太溪、合谷、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！医生询问：

缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物.

根据您的描述考虑您头皮屑多可能是1.脂溢性皮炎2.头癣3.银屑病4.正常情况。因皮肤病的直观性是比较强的，目前不排除其他疾病的可能性，建议您可到当地正规医院就诊明确病情，在专业医生的指导下进行正规治疗，避免搔抓及局部刺激。

健康指导：你好:根据你的情况建议你可以到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素或者肝肾功能是否正常，还有就是平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时多运动如跑步羽毛球等