你好，呼吸系统类的疾病常伴发一些或轻或重的精神障碍发生，比如紧张不安，心里发慌，情绪暴躁等，这些精神方面的心理障碍会降低患者的生活品质和削弱身体驱动力。根据你说的情况，平时可以针对这些发病现象提前做好防御措施，在疏通心理的基础上，可以添加一些中医药的治疗。如果你并发症情况还是很严重的话，最好去医院看下医生，在医生的帮助下彻底摆脱疑难困惑。

您好，呼吸系统疾病常常伴发程度不等的精神障碍如抑郁、焦虑、紧张、恐惧等,这些心理障碍长期存在不仅降低了病人的生活质量，使原有的躯体功能进一步恶化,而且是诱发支气管哮喘、高通气综合症、神经性咳嗽等心因性疾患的重要危险因素。祝健康

你好，1.勤洗手2.常通风居室及办公室内的通风换气十分重要。3.多喝水4.作息规律劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。5.饮食均衡多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。6.坚持锻炼锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。7.注意保暖衣物应随着气温变化而增减。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍疏肝涤痰调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治.祝早日康复!