乳房胀痛且乳头触碰疼痛，可能由乳腺增生、生理期变化、乳腺炎、乳腺纤维瘤、外伤等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.乳腺增生：雌激素和孕激素分泌失衡所致，可通过乳腺B超确诊。治疗以药物调理为主，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等，需遵医嘱。
2.生理期变化：月经前体内激素水平波动，一般月经后可缓解，无需特殊处理。
3.乳腺炎：多由细菌感染引起，常有红肿热痛，需抗感染治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
4.乳腺纤维瘤：多为良性肿瘤，瘤体较大时可引起疼痛，可能需手术切除。
5.外伤：外力撞击导致，局部热敷有助于恢复。
乳房出现胀痛和乳头疼痛，原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好，由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；和口服中药。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。

乳腺增生的症状有1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。2、乳房肿块：表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。3、乳头溢液。从你的描述来看，你双侧乳腺增生可能性大，这是常见疾病，建议彩超确诊后积极治疗即可，不要过于担心。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合逍遥丸按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。

你好：引起乳腺囊肿的原因有很多.哺乳期如曾患乳腺增生症,炎症或肿瘤压迫,可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞,使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿.该病属于乳腺良性病变,一旦发现应考虑手术切除,手术只需行肿物单纯切除,如在哺乳期,同时有继发感染时,应控制感染并回荡奶,然后行肿物切除并送病检.希望的回答给你帮助!