孕妇早餐应营养丰富、易于消化，包括粥类、蛋类、奶类、蔬果等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.粥类：小米粥、红豆粥，能提供能量且易消化。
2.蛋类：水煮鸡蛋，富含蛋白质和营养。
3.奶类：纯牛奶，补充蛋白质和钙。
4.蔬果：香蕉、苹果，提供维生素和膳食纤维。
5.主食：全麦面包，增加饱腹感。
孕妇早餐要多样化，保证营养均衡，促进胎儿健康发育。

没有区别的，在4个月左右可以通过B超明确胎儿的性别的，但是要看胎位情况.胎位好看时就准确,但不要太过相信判断.对于判断胎儿的性别来说,最直观的方法就是B超,B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位,包括生殖器,但是目前我们国家法律上规定,是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的,是属于违法的,还有一种方法就是羊水穿刺,做染色体的检查

胎动是怀孕期间的一个正常现象,是怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作.是怀孕满四个月,即从第五个月开始就可以明显感受到.只要胎动有规律,变化不大,有节奏,表明胎儿发育正常.胎动的次数并非恒定.但是胎动的早晚并不能说明是男孩还是女孩.其实是男孩还是女孩只要健康就是最好的.

你好，单凭胎动情况是不能确定胎儿性别的，可在孕4个月左右检查B超明确男女。