你好，春节是很容易过劳的。建议适当休息，饮食以果蔬为主，尽量少吃油大的饮食，保持良好心态，避免熬夜

油炸食物热量很高，要控制，可以吃蒸的或者水煮的。水果中的香蕉是通便助消化的，但是因为其是凉性的，所以也不能多吃。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。

春节期间按中国人的习俗，难免要出门走亲串友，这时要避免暴饮暴食，避免大量引酒，可适量饮用点红酒，可软化血管．饮食以清淡为主，不可大量成堆食用肉类，注意荤素搭配，注意营养搭配为要．祝你新年快乐．

您好，春节期间饭菜偏于肉类，鱼类，油炸食品比较多，青菜相对少一些。对于中老年人饮食要特别注意才好。您好，关于春节期间的饮食建议一日三餐要有规律，吃饭要荤素搭配，可以吃些瘦肉，比如羊肉，牛肉等，多吃些青菜类，如白菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等，另外多吃些木耳，紫菜类很有益处。炒菜可以选用玉米油，对于有心脑血管疾病的有好处。最好晚饭喝些米粥，吃些容易消化的食物。祝您健康。以上是对“春节饮食注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好这个主要是注意不要吃太多的肉类和喝过多的酒适当的准备些健胃消食的药物是很必要的