56岁人群的正常血压范围，受多种因素影响，包括生活方式、遗传、基础疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.正常范围：收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
2.影响因素：年龄增长、肥胖、高盐饮食、精神压力大、缺乏运动。
3.测量注意：测量前需安静休息，避免剧烈运动和情绪激动。
4.异常危害：血压过高易引发心脑血管疾病，过低可能导致头晕乏力。
5.预防建议：保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息。
56岁人群应关注血压，定期测量，如有异常及时就医。

1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。2.心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。3.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。