你好朋友，手脚冰冷考虑多为体质较弱，贫血，气血虚等原因造成的，建议你调整饮食习惯，规律饮食，可以多吃一些含铁量高的食物，改善贫血情况，多吃些高蛋白食物，增强身体抵抗力，平时多参加户外活动，多呼吸新鲜空气，多锻炼身体，改善身体状况，提高身体素质。

手脚冰冷这个多与肾阳不足引起的有关。一个是加强身体锻炼恢复肾阳；二个是多吃温补的食物如韭菜、羊肉、狗肉、板栗、茴香等。

你好：可能是气血虚引起的，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！

你好，根据你描述的情况分析，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的。建议看中医，可以服用复方阿胶浆调理，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环。

您好，这种情况考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等等温热的食物

可能是气血虚引起的，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！