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苹果其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
2016-03-15 23:14
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早晨好,可以轻口味,避免肠胃劳累
2016-03-16 00:08
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健康指导:您好,个人觉得苹果最好是饭前服用较好,有帮助消化,还能控制食量起到减肥的效果。建议:平时保健是饮食注意清淡多样为主,多吃山药,南瓜,胡萝卜等强体健脾食物,夏季多喝水,每天适量的运动,保证睡眠充足,长期坚持有很好的保健效果。
2016-03-16 07:32
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健康指导:您好!苹果是含有钙磷钾铁等丰富维生素的水果,营养成分多,易被人体吸收,对人体健康十分有益。人体在上午是脾胃活动最为旺盛,吃水果有利于吸收。晚餐后吃水果不利于消化,故建议您在上午食用苹果。祝您生活愉快!
2016-03-16 13:14
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