高血压平时需要注意什么问题呢？
我最近经常感觉头胀，头晕，而且眼睛也有些发胀，我去医院做了检查，说我是血压比较偏高，而且血液也比较粘稠。医生给我开了降压药，吃了效果挺好，但听朋友说，血压如果不注意，还容易升高。
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回答1
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王锦涛 副主任医师
郸城县第二人民医院
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内科
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高血压患者平时注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量小于等于6克（这六克食盐中包括咸菜各种调味品，酱油等），同时适当增加体育运动，也有助于降低血压。平日多监测血压时，血压维持在一百四九十毫米汞柱以下。随着年龄的增长，人的血压是逐步上升的，如果单纯应用一种药物，无法使血压控制平稳，需要加别的降压药物。只要能使血压控制在正常范围内，一般不容易引起各种并发症。
2018-08-28 10:01
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回答3
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
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内科
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你好，别吃太油的东西,多吃蔬菜,芹菜能降压,别做太剧烈的运动,锻炼以慢走，慢跑等不太刺激的运动保持足够的休息，别总熬夜，吃降压药，低盐饮食，情绪不要过于激动，保持好心情。
2016-03-15 16:07
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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注意按时吃降压药，不要做剧烈运动，保持情绪稳定，切忌大喜大悲。饮食也要避免高脂肪摄入，特别是含胆固醇的食物要少吃。经常去看医生做检查。还有尽量少喝白酒，有抽烟习惯的能戒烟就戒掉最好，祝您身体健康！
2016-03-15 14:45
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