高血压，最高的时候打到200多我才25怎
2016-03-13 23:58
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血压一直都高这几天高到200多，就脸部比较热，头有一点点疼，没别的不舒服，然后不经常吃降压药，我还比较胖180斤，睡觉一般在11点以后，不抽烟，很少喝酒，我想知道怎样才能把血压降下来啊，或者是我应该注意什么
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
2016-03-14 23:56
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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高血压初期如果没有什么不适症状的话，可以不用药物，注意改善生活习惯即可。养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。定期测量血压情况，无改善的话，再考虑药物治疗。‘
2016-03-14 02:36
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