您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的软组织损伤，不过现在也不能排除骨折的可能，是需要进一步的检查的，您好，建议您到医院的骨科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，希望我的回答能帮到您。

肿胀吗，检查了吗，，，，，，，，，，，，最好去医院拍个片子，看看骨头有事吗，如果骨头没是，那就是单纯的软组织损伤以上是对“今天下午从2米多高的地方跳下来蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先应详细检查排除骨折等情况，检查正常的话，可能是软组织挫伤，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，配合局部热敷，按摩，理疗，应用云南白药，三七伤，芬必得等，

你好，这种情况有可能是软组织损伤，有可能是骨折等造成的如果软组织损伤通常过一段时间就会好的，注意休息，少运动，如果没有好转的话，建议你最好是去医院拍片检查一下，看是否是存在骨折

你好，这个不排除有骨折或是韧带肌腱的拉伤建议应该及时去医院拍片先检查一下，明确是否有骨折，局部冷敷，抬高腿部休息，内服外用些活血化瘀，消肿止痛的药物