你好！一般大便干尤其是男孩子是因为不爱吃蔬菜，体内纤维太少，让妈妈每天早上给你冲一杯蜂蜜水，多喝水，多吃点绿色蔬菜，可乐等饮料。千万别乱吃那种一次性的拉肚子药，吃了以后便秘会更严重。

你好，你的小孩的情况属于肠道功能紊乱引起的症状，一般会引起大便不畅和腹痛以及哭闹等症状，你的小孩的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多饮水，先服药治疗，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.达到调整肠道内菌群失调的目的。以上是对“大便干怎么才能湿润？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，黄滑松茸的食疗：干黄滑松茸30克，泡一小时洗净备用，锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖一小时，空腹食用效果佳。黄滑松茸食疗特点：黄滑松茸含润肠通便的四种物质(粗纤维，润滑素，动力素，滋润素），通便安全可靠。