1、生活要有规律，保持充足的睡眠；2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；3、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；5、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象；

你好：从提供的资料分析，27岁女性，左腋下米粒大包块，压痛。不排除淋巴结肿大。建议自查乳腺，重点在乳腺是否存在硬结、包块，如果存在，可挂号正规医院乳腺科诊治详查，初步做超声检查一下为好。

您好，这可能是淋巴结的表现，正常情况下这些部位也是存在淋巴结的，淋巴结是人体的一种正常的免疫器官，平时能摸到并不一定就是有问题的表现的，只要淋巴结不肿大，不出现疼痛等现象就没有关系的，用不着处理，建议密切观察。

你好，根据你反映的症状来看，考虑有可能是淋巴结炎症，主要是由炎症引起的。你最好到医院外科检查一下，诊断出炎症所在，遵医嘱进行对症治疗。

这可能是慢性炎症刺激导致淋巴结肿大引起的疼痛你好。建议到医院做彩超检查确定。同时抗炎治疗。到外科门诊检查以上是对“腋窝下面长个疙瘩，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！