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香蕉营养高,含大量磷元素,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。睡前吃香蕉有助于清理肠胃。是比较好的一种睡前食物。由于香蕉富含糖分,建议睡前一小时到半小时之间吃,这样会减少糖分的吸收,防止过多的糖分转化为脂肪。
2016-03-11 08:11
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你好。一般是不会的。香蕉几乎不含油脂,所以一般不会长胖的。
2016-03-11 13:08
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病情分析:您好这种情况我考虑是不会的香蕉的话主要是润肠通便的水果
2016-03-11 15:51
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您好,你的情况少量的吃香蕉,一般是不会发胖的,不要担心。朋友你好,你这情况香蕉不宜空腹吃的,最好注意
2016-03-11 17:57
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病情分析:您好,你的情况少量的吃香蕉,一般是不会发胖的,不要担心。
2016-03-12 05:11
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