根据你的描述来看，你的情况最好注意了。建议你平时最好少食辛辣以及油腻的食物，同时服用保护胃粘膜的药物进行治疗。

1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..2.保持情绪的良好,不要悲观.胃是最受情绪影响的器官之一.3.具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考：西沙必利,饭前1小时服用果胶苾,3粒.每日3次,饭前口服沉香胃片,4片,每日3次,饭后口服阿莫西林,2粒,每日3次,饭后口服病情稳定后,服用上药20天左右,症状明显改善后,可以口服香砂养胃丸,人参健脾丸维持保养1个月.纯中药制剂,无副作用.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等.祝早日康复

慢性胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施，主要是对症治疗。对情绪紧张者，可用小剂量镇静剂。对嗳气、恶心及胃排空障碍者，可选用胃复安，也可选用吗丁林或西沙必利针对胃窦粘膜炎性病变，可选用麦滋林，若患者上腹痛伴反酸，可加用泰胃美;蚍莫替?。如慢性胃窦炎的病理诊断有幽门螺杆菌感染，可选用德诺或服用阿莫西林。