抑郁症是一种发生在精神上的疾病，常出现的症状有自卑，忧郁，爱发火，脾气暴躁，失眠多梦等等。多梦睡不好也是抑郁症的典型症状之一。对于你这种情况，我建议你去医院咨询一下心理医生，如果有必要的话，你也可以让医生给你开点有助于睡眠的药，来提高睡眠质量。

最佳治疗方法是用中医，扶正驱邪。病因：正虚邪侵，发烧感冒滥用抗生素，闭门留寇，治法：大柴胡汤：柴胡（15g）黄芩（9g)芍药（9g）半夏（9g）枳实炙（9g）大黄（6g）生姜（15g）大枣（5个破开）（泡2小时，煎3-5分钟）服5-7天，续服大定风珠：生白芍干地黄各六钱[各18g]、麦冬（连心），六钱[各18g]、麻仁五味子各二钱[各6g]生龟版生牡蛎甘草（炙）鳖甲（生），各四钱[各12g]阿胶三钱[9g]鸡子黄（生），二枚[2个]服5-7天善后（泡2小时煎30-40分钟），10-15天为一疗程，隔5-7天服下一疗程。如3-5个疗程可好。正常药理反应：下痢痰水，头晕头痛，严重时可减缓药量控制，个别有鼻子出血现象可以用香灰塞入止血。禁忌：生冷，饮食素淡，注意保暖发汗，男子节制房事。小儿可用：小儿七珍丹3-5天用量以下痢清水为度，一日一次。后续服大枣鳖甲山药各10克顿服3-5天善后，还可用麝香日服0.2-0.5克3-5天，服2-3个疗程可好。

抑郁症状有情绪低落，失眠，兴趣降低，自责等。你的情况建议可以到华西医院精神卫生中心进行治疗。

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。我还是建议赶紧到医院去治疗，给你推荐一个成都市青羊区的医院好像是叫什么第六医院，这家医院采用的是五行什么平衡疗法治疗的。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单位。效果还不错。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.