你好你的情况是神经官能症的表现!一定受到了什么打击或惊吓吧!不要害怕,学会调节自己,就是有康复的希望!祝你好运!

心理分析：除了你说提供的心身不适外，是否还伴有强烈的恐惧和焦虑的体验、心慌气短等症状表现。你的这些不适持续多长时间了，发作频率如何，是否有固定的时间和地点。心理指导：首先，还需要你提供更多的信息，这需要你尽快去医院做进一步的咨询和检查，从现在的信息看，倾向于惊恐障碍的诊断；另外，稳妥起见，还需要排除躯体器质性病变的可能，需要你能去医院做体统的躯体检查，或提供相关医学检查资料。对于严重的惊恐障碍，需要服药治疗；另外，要以坚定的意志去行动，做自我训练，切不可退缩、回避，失去自我成长的机会。

心理分析：你好：感觉你压抑了一些事情，这些事情带给你的负性情绪的能量很大，时不时要冒出来，这些情绪需要发泄出来。心理指导：建议：当这种情绪来临时做深呼吸，放松身体，或口服逍遥丸，平时可以多参加一些户外活动，锻炼身体，把心中的愤怒都释放出来，也可以练习拳击，沙袋，把沙袋想象成你那个愤怒要指向的人或事。慢慢会好起来的。