你好，你的信息提示吃早饭的好处有很多，可以提供营养保持头脑清醒，使人一天的工作精力充沛。一年之计在于春，一天之计在于晨，早餐应该保持营养均衡，蛋白质脂肪碳水化合物以机构维生素，与结石和便秘没有明显关系。

你好,这个是有科学依据的,胆汁是由肝细胞分泌的经胆管到达胆囊,胆囊是胆汁的贮存场所,进食后胆囊收缩胆汁排泄到十二指肠参与食物的消化.经过一夜的贮存,清晨胆囊里储满了胆汁,如果没有进食行为,胆汁无法分泌,会在胆囊中浓缩,易形成胆结石鉴于此,建议尽量吃早餐,不仅可以预防胆结石,早餐还能提供上午必须的营养,对身体的好处很多.祝你健康!

您好，食物有助于浓缩的胆汁从胆囊排出，促进新的胆汁合成。您好，早餐是可以促进胆汁排出，不容易的结石，但是便秘还是跟个人如厕习惯有关。

是的另外就是经常的吃早餐还可以避免胃部的不适对身体有很大的好处的

健康指导：你好，早餐可以把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题。