产后三个月脚肿且脚后跟疼，可能是下肢血液循环不良、激素变化未恢复、缺钙、足部劳损、风湿免疫疾病等原因所致。 1. 下肢血液循环不良：产后活动较少，下肢静脉回流不畅，易导致脚肿和脚后跟疼。可通过适当活动、抬高下肢促进血液回流。 2. 激素变化未恢复：生产后体内激素水平的调整需要时间，激素失衡可能影响身体代谢和水分分布。一般随着时间推移会逐渐改善。 3. 缺钙：哺乳期钙需求增加，若摄入不足，可能引起骨质疏松，导致脚后跟疼和脚肿。需补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 足部劳损：产后照顾孩子，长时间站立或行走，足部负担加重，造成劳损。应注意休息，避免过度劳累。 5. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎等，也可能出现此类症状。需进行相关检查明确诊断。 产后出现脚肿和脚后跟疼，若持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等.建议你去医院进一步详细检查,确诊病因在对症治疗.

你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.，确诊病因在对症治疗，