脚踝外侧扭伤长时间未愈，可能是韧带拉伤，也可能与恢复不佳、炎症残留、软组织损伤、关节稳定性差等有关。 1.韧带拉伤：韧带拉伤后恢复时间较长，若未得到充分休息和治疗，症状可能持续。可通过磁共振成像（MRI）等检查明确。 2.恢复不佳：治疗后未注意休息，过早活动或负重，影响恢复。应减少活动，佩戴护踝。 3.炎症残留：损伤处可能有慢性炎症，导致肿痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4.软组织损伤：除韧带外，周围的肌肉、肌腱等软组织也可能受伤。可进行物理治疗，如超声波、激光等。 5.关节稳定性差：多次扭伤可能导致关节稳定性下降。加强脚踝周围肌肉力量训练，如提踵练习。 6.其他因素：如个体差异、基础疾病等也可能影响恢复。 总之，脚踝外侧扭伤长期不愈原因多样。建议到正规医院骨科就诊，进行详细检查，制定个性化治疗方案。同时，要注意休息，避免再次受伤。

脚踝外侧扭伤长时间未愈，可能是韧带拉伤，也可能与恢复不佳、炎症残留、软组织损伤、关节稳定性差等有关。 1.韧带拉伤：韧带拉伤后恢复时间较长，若未得到充分休息和治疗，症状可能持续。可通过磁共振成像（MRI）等检查明确。 2.恢复不佳：治疗后未注意休息，过早活动或负重，影响恢复。应减少活动，佩戴护踝。 3.炎症残留：损伤处可能有慢性炎症，导致肿痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4.软组织损伤：除韧带外，周围的肌肉、肌腱等软组织也可能受伤。可进行物理治疗，如超声波、激光等。 5.关节稳定性差：多次扭伤可能导致关节稳定性下降。加强脚踝周围肌肉力量训练，如提踵练习。 6.其他因素：如个体差异、基础疾病等也可能影响恢复。 总之，脚踝外侧扭伤长期不愈原因多样。建议到正规医院骨科就诊，进行详细检查，制定个性化治疗方案。同时，要注意休息，避免再次受伤。

受伤处肿痛是很正常的现象,大概要一周时间才能完全消肿,受伤24小时以内需冰敷,可以减少受伤处内部的出血,24小时以后可以外用药物进行治疗.个人感觉用药方面,云南白药喷雾还是不错的,我推荐用扶他林,这个药止痛快,伤处恢复也快.我就是用扶他林的.我估计完全好的话可能要一个月时间,这期间脚踝处还是会有肿痛,这都是正常的,你不用担心,因为医生说没有伤到骨头,就不会有什么大的问题.在脚踝处消肿了以后,而且疼痛感减少了以后,不严重的话可能要2周时间,就可以做一些适量的运动.跑步是可以的,深蹲的话可能还要等一段时间.但一定不能参加太激烈的运动,比如打篮球.而且运动前一定要充分热身.

你的情况,需要去医院拍片复查,如果没有骨组织的问题,可以按摩,配合云南白药酊治疗.

你好；你现在有肿疼的现象是很正常的,俗话说伤筋动骨100天,这是因为你扭伤的部位有淤血,是血液流通不畅引起的,扭伤看似不是很严重的,但是严重扭伤会影响你的正常生活,治疗不彻底还会习惯性扭伤从而落下后遗症,仅仅吃一些消炎消肿药是没有多大效果的,只是消炎消在体外,至于治疗最有效彻底的方法是中医外敷贴膏,贴与体表的药物,可通过毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,活血化瘀,消炎消肿,软化周围组织的功效,对治疗有积极彻底的治疗,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.