大便出血无疼痛且存在便秘情况，可能是痔疮、肛裂、肠道息肉、肠道炎症、肠道肿瘤等引起。恢复时间和是否住院取决于病因、病情严重程度、治疗方法及个体差异等。 1. 痔疮：内痔或混合痔常表现为无痛性便血。轻微的可通过调整饮食、保持肛门清洁、使用痔疮膏（如马应龙痔疮膏）等缓解。严重的可能需要手术治疗。 2. 肛裂：通常伴有疼痛，但部分早期肛裂可能不痛。轻度肛裂可通过坐浴、涂抹药膏（如硝酸甘油软膏）改善。严重肛裂需手术。 3. 肠道息肉：较小的息肉一般无症状，较大的可能导致便血。需通过肠镜检查并切除。 4. 肠道炎症：如溃疡性结肠炎，可出现便血、腹泻等。治疗包括使用抗炎药物（如美沙拉嗪）、调节肠道菌群药物（如双歧杆菌四联活菌片）等。 5. 肠道肿瘤：早期症状不明显，中晚期可有便血、腹痛等。需手术、化疗等综合治疗。 出现大便出血应及时就医，进行相关检查（如肛门指诊、肠镜等）以明确病因，然后采取针对性治疗。治疗期间要注意饮食清淡，避免久坐，养成良好的排便习惯。

肛裂的发病也可能是个人的生活坐息有直接的关系，如久站久坐久蹲、劳累过度、作息习惯不规律，经常熬夜和饮食不在意，经常吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，这些都是肛裂发病的原因。患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。

痔疮的发生是由于肛门的特殊解剖位置所造成的。一是因肛门位于消化道的末端，直肠上静脉丛无静脉瓣，立位时易造成血液回流障碍；针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。

脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入，使痔核体积不断增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难于送回肛门内。建议去医院肛肠科门诊看一下，同时做个指检或者肠镜检查，排除息肉或者溃疡的情况，然后根据具体的病变采取针对性药物或者手术治疗。%55%肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！%55%建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。