牙齿间塞渣且触碰酥麻，可能是牙本质敏感、龋齿、牙龈炎症、牙缝过大、食物嵌塞过紧等原因导致。 1. 牙本质敏感：牙齿表面的牙釉质受损，牙本质暴露，外界刺激易引起不适。可使用脱敏牙膏，如舒适达脱敏牙膏、冷酸灵脱敏牙膏、佳洁士脱敏牙膏，刷牙时让牙膏在敏感部位多停留一会儿。 2. 龋齿：牙齿龋坏形成龋洞，食物残渣易嵌入。需及时补牙，去除龋坏组织，填充修复材料。 3. 牙龈炎症：牙龈发炎肿胀，牙缝易塞东西且触碰不适。要做好口腔清洁，可使用氯己定含漱液漱口，必要时进行龈上洁治和龈下刮治。 4. 牙缝过大：先天或后天因素导致牙缝宽，食物易嵌塞。可通过正畸治疗或佩戴牙间隙保持器来改善。 5. 食物嵌塞过紧：食物嵌入牙缝过深过紧，难以取出。可尝试用牙线或牙缝刷轻轻清理，如果仍无法解决，应及时就医。 总之，牙齿间塞渣且触碰酥麻的原因多样，若自行处理无效或症状加重，应尽快到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你的牙齿一遇到刺激就会不舒服，可能已经龋坏，并且塞东西这对牙齿很不好，应该马上治疗。建议去口腔医院做治疗，把龋坏充填起来，最好再洁一次牙。