手长冻疮后，可通过保暖、外用药物、口服药物、物理治疗及日常护理等方法来改善。 1.保暖：保持手部温暖干燥，外出戴手套，室内避免接触冷水。 2.外用药物：如冻疮膏、维生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促进血液循环，缓解症状。 3.口服药物：硝苯地平、烟酰胺等，有助于扩张血管，改善局部血液循环。 4.物理治疗：红外线照射、氦氖激光等，可促进炎症消退。 5.日常护理：经常揉搓手部，促进血液循环。保持手部清洁，避免搔抓冻疮部位，防止感染。 总之，手长冻疮后应及时采取有效的治疗措施，并注意日常防护。如果冻疮症状严重或出现感染，应及时就医。

治疗法：冻疮初起时，用电吹风直接吹患处，每次５至１０分钟，吹２、３次后即见好转。冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。直接用盐开水烫洗。用老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡１０－２０分钟，１－２次即痊愈。此法也可起到预防作用。

等到夏天的时候，用花盆种些芝麻，然后取芝麻叶，榨汁，把芝麻叶的汁液涂抹到冻疮的地方，转年冬天冻疮就不会复发了。

云南白药治疗有良效.其方法是：冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷

这个属于局部血液循环不佳的情况，注意和自己缺乏锻炼活动少也有关系，平时多喝水多活动增加锻炼，另外经常的揉搓按摩患处，或者是用辣椒粉涂擦按摩也很有帮助。