患者好，乳腺增生患者：忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。　　此外建议忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情

一般情况下有乳腺增生的情况首先建议积极调整情绪,避免过于激动同时建议可以选择乳癖消,.逍遥丸等治疗,注意用药后积极到医院复查即可可以喝豆浆的，豆浆里面含的是大豆异黄酮，而不是人们认为的雌激素。蜂蜜也是可以喝的。乳腺增生主要是放松心情，不熬夜，规律愉快的生活。

少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。少吃咖啡、可可、巧克力，少饮酒。不滥用含雌激素类的保健品，也不要长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品。可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消或者外敷中药乳腺安康来治疗，同时也要调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳，最好每三到六个月去医院检查彩超一次，以及时关注病情。如有疑问可以在线咨询我。

您的情况需要你到医院皮肤科给予检查，确诊后给予对症治疗的可以百多邦软膏外涂，口服消炎药物对症治疗的。那样有利于你的病情康复的

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。