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右膝盖前十字韧带拉伤如何康复运动?

关节炎

我的右膝盖前十字韧带拉伤通过什么运动方法来帮助康复?我的右膝盖前十字韧带拉伤通过什么运动方法来帮助康复去医院医生只是按住膝盖让我做了几下曲膝运动下的决定我也肯定了伤的部位就是前十字韧带给开了点联苯乙酸凝胶目前因为左膝盖是高血酸造成的关节炎所以医生给左腿开的是华佗风痛宝胶囊拉伤已经一个半月了目前右膝盖功能正常就是曲膝伸直时有弹响一般不痛情况就是这些曾经治疗情况和效果:抹联苯乙酸凝胶喝华佗风痛宝胶囊没有过敏与遗传史想得到怎样的帮助:情况就是这些请问华佗风痛宝胶囊对右腿的拉伤有帮助吗?就目前情况看我的右膝盖可以做一些什么样的运动来恢复呢?估计多会右膝盖的拉伤能好了?

  • 回答5

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    秦龙 住院医师

    岳普湖县人民医院

    二级甲等

    骨科

    右膝盖前十字韧带拉伤后的康复需要综合考虑多种因素,包括损伤程度、恢复阶段、个人身体状况等。通常可通过适当的运动、物理治疗、药物辅助等方法促进恢复。 1. 损伤评估:首先要明确韧带拉伤的程度,轻度拉伤恢复相对较快,重度拉伤可能需要更长时间和更复杂的治疗。 2. 运动选择:在恢复初期,可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等简单动作,增强腿部肌肉力量。随着恢复进展,逐渐尝试轻度的屈膝伸展运动。 3. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等,有助于缓解疼痛和促进血液循环。 4. 药物辅助:除了联苯乙酸凝胶,还可使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等,但用药需遵医嘱。 5. 注意事项:运动时要注意动作规范,避免过度劳累和二次损伤。同时,要保持良好的姿势和生活习惯。 右膝盖前十字韧带拉伤的康复是一个逐步的过程,需要耐心和坚持。在康复过程中,如有不适或症状加重,应及时就医。

    2025-02-11 06:50
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    右膝关节前交叉韧带拉伤,做过什么检查?不知道做过哪些检查?光是体格检查吗?怎么受伤的!

    2016-03-04 18:26
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    右膝关节前交叉韧带拉伤做过什么检查?··不知道做过哪些检查?光是体格检查吗?怎么受伤的

    2016-03-04 12:46
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    右膝盖前十字韧带拉伤,有高尿酸血症,服华佗风痛胶囊,由膝关节屈膝时有弹响与膝关节内紊乱有关,如半月板损伤等查血尿酸并作治疗,使血尿酸达标,不吃含嘌呤多的食物如沙丁鱼等照右膝关节正斜位X光片,看有无关节游离体等,并做相应治疗运动时防止膝关节等损伤

    2016-03-04 12:38
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    患者你好,如果专科医生通过查体对比你有异常而诊断为前十字韧带损伤,那么诊断基本是没有问题,但是前十字韧带损伤的概念比较宽泛,扭伤、挫伤甚至部分断裂都是可能造成你目前的情况,只是你当时膝关节肿胀的厉不厉害?或者当时是怎么收拾的?如果没有外伤,那么我觉得你就不可能是韧带的问题,因为你有痛风,所以关节会痛,这是如果先天韧带比较松弛的病人就容易误诊。再说如果拉伤了,希望你能休息一个月,不要跑步锻炼,这样对恢复有帮助。至于你说的两种药,我都没用过。一般尿酸高,我都是建议病人吃苯溴马隆片,多喝水。而韧带拉伤一般不用吃药,疼痛的话可以外涂扶他林膏。

    2016-03-04 06:06
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