加班压力大导致性功能障碍，可能与心理因素、神经内分泌失调、疲劳、血管功能异常及激素水平变化等有关。 1.心理因素：长期高强度工作和压力易产生焦虑、紧张等不良情绪，影响性功能。可通过心理疏导，如与心理医生交流，学习放松技巧来缓解。 2.神经内分泌失调：压力会干扰神经内分泌系统，影响激素分泌。规律作息，保证充足睡眠，有助于恢复正常的内分泌功能。 3.疲劳：过度劳累使身体机能下降。合理安排工作与休息时间，适当运动，增强体质。 4.血管功能异常：长期压力可能导致血管收缩功能异常，影响生殖器供血。戒烟限酒，改善血管健康。 5.激素水平变化：压力可能导致雄激素等激素水平失衡。必要时可在医生指导下进行激素补充治疗。 总之，性功能障碍的恢复需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动。