77 岁老人肋骨骨折后，促进恢复可从饮食营养、药物治疗、休息护理、康复训练、预防并发症等方面着手。 1. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素 D 和钙的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊、骨肽片等促进骨折愈合的药物。同时，若疼痛明显，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药，但需注意胃肠道反应等副作用。 3. 休息护理：保证充足的休息，避免剧烈运动和大幅度动作。采取半卧位或健侧卧位，以减轻疼痛。 4. 康复训练：在病情稳定后，适当进行呼吸功能训练，如深呼吸、咳嗽等，预防肺部感染。 5. 预防并发症：密切观察有无呼吸困难、胸痛加重等情况，预防血气胸等并发症。 总之，77 岁老人肋骨骨折的恢复需要综合多方面的措施，家属要细心照顾，患者要积极配合治疗和康复，如有异常应及时就医。

你好。从您所描述的骨折部位及所提的问题。在治疗恢复期间建议可以多吃点补肝肾的食物及钙高的食物。饮食方面是可以多吃点比如牛奶、骨头汤、香菇、木耳等钙高的食物。另外还可以吃点猪腰子、枸杞等。

一般肋骨骨折愈合时间为3-6个月，因为老人比较大、营养差一些，愈合时间可能延长。建议积极加强营养，可多喝骨头汤、鱼汤，补充钙剂，可口服伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊治疗。