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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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冻疮是冬季常见疾病，主要由寒冷刺激、血液循环不良、皮肤湿度变化、自身免疫因素、缺乏锻炼等引起。预防和治疗需从多方面入手，包括保暖、改善血液循环、保持皮肤干燥、增强免疫力、适当运动等。 1. 保暖：外出时戴手套，避免手部长时间暴露在寒冷环境中。 2. 改善血液循环：经常搓手，促进手部血液循环。 3. 保持皮肤干燥：洗手后及时擦干，避免皮肤潮湿。 4. 增强免疫力：保证充足睡眠，均衡饮食，补充维生素 C 和 E。 5. 适当运动：如甩手、握拳等简单动作，增强手部的抗寒能力。 6. 药物治疗：可外用冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促进局部血液循环，缓解症状。 总之，预防冻疮要从日常生活习惯做起，一旦出现冻疮，应及时采取措施治疗。如症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2025-02-10 21:27
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