这种情况可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物、精神心理因素等。 1.饮食不当：若近期食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能导致肠道不适。应调整饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡、规律。 2.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，可使排便规律改变。可通过适当运动、腹部按摩来改善。 3.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道产生便意。需就医检查，可能会使用药物如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 4.肠道肿物：肠道内出现肿物，压迫肠道，影响排便。需进行肠镜等检查明确，必要时手术治疗。 5.精神心理因素：压力大、焦虑等可能影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

你好,你的情况,建议看肛肠科,检查一下,确诊病因针对病因治疗

您好！生活要有规律，特别要定时排便尽量做到每天清晨一次大便。如果便秘严重可在医生指导下，适当服用轻泻剂助于排便，但排便习惯正常后，就不宜再服用。平时应多运动，增加肠胃蠕动，并可做腹部环形按摩，轻压肛门后部等。建议你保持轻松愉快的情绪，以免因精神紧张抑制排便反射，经常吃香蕉之类的水，蜂蜜，有助于保持大便畅通。