怀孕快 5 个月出现头晕，可能是贫血、低血糖、低血压、睡眠不足、妊娠期高血压等原因引起的。 1.贫血：孕期母体血容量增加，对铁的需求也增加，若铁摄入不足易导致贫血，从而引起头晕。可通过饮食补充富含铁的食物，如猪肝、菠菜等，必要时服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 2.低血糖：孕期新陈代谢加快，若未及时进食或进食量少，可能引发低血糖，出现头晕。建议规律饮食，随身携带糖果。 3.低血压：子宫增大压迫大血管，可能导致血压下降，引起头晕。要注意休息，避免突然改变体位。 4.睡眠不足：孕期身体负担加重，若睡眠不好，易导致头晕。应保持良好的睡眠环境，规律作息。 5.妊娠期高血压：若血压升高，会影响脑部供血，造成头晕。需要定期监测血压，必要时使用降压药，如硝苯地平、拉贝洛尔等。 总之，怀孕 5 个月头晕可能由多种原因导致，若头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

有可能是贫血引起的，应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果

考虑为贫血、低血糖引起的，最好去医院检查一下，目前要注意休息，加强营养。