经常头晕眼黑、站立不稳可能由低血压、贫血、低血糖、颈椎病、耳部疾病等引起。需要明确病因，不能盲目吃药。 1.低血压：血压过低时，大脑供血不足会导致头晕。可通过适当增加钠盐摄入、多喝水、避免突然改变体位来改善。必要时遵医嘱使用米多君等药物。 2.贫血：常见于缺铁性贫血，铁摄入不足或失血过多导致。需补充铁剂，如硫酸亚铁。饮食上多吃富含铁的食物，如动物肝脏。 3.低血糖：未按时进食或运动量过大可能引发。及时补充糖分，如糖果、饼干。严重时可能需使用葡萄糖注射液。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可通过按摩、牵引等理疗，或服用颈复康颗粒等药物。 5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病。前者可通过手法复位治疗，后者可使用倍他司汀等改善内耳循环。 出现头晕眼黑站不稳的症状，应先到正规医院进行全面检查，明确病因后在医生指导下治疗，切勿自行用药。

一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

您好，您这种情况建议最好先检查一下血常规和血清铁，维生素B12，叶酸等贫血相关检查，明确有无贫血和贫血类型再决定如何用药。

可以补充硫酸亚铁和维生素C来进行治疗为好的，饮食上多吃含铁的食物，有利于恢复。