脸颊长痘痘和留下红痘印是常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应、不良生活习惯等。 1.皮脂分泌过多：青春期激素水平变化，导致皮脂腺分泌旺盛。过多的皮脂容易堵塞毛孔，引发痘痘和痘印。 2.毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小，皮脂排出不畅，形成痘痘。 3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症，加重痘痘症状。 4.炎症反应：痘痘发生时的炎症会损伤皮肤组织，导致痘印产生。 5.不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食、压力大等，都可能影响皮肤状态。 总之，要改善脸颊痘痘和红痘印的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和护理，必要时在医生指导下使用药物治疗。如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时，应避免用手挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。建议前往正规医院皮肤科就诊。

你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！

你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.有必要采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜