皮肤暗黄、干燥且长斑可能由多种因素导致，如内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、皮肤缺水、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能影响皮肤状态。例如，雌激素减少会使皮肤失去弹性和光泽。保持规律作息，避免压力过大，有助于调节内分泌。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞，导致色素沉着。外出时使用防晒霜、遮阳伞等做好防护。 3.不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒等会影响皮肤新陈代谢。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 4.皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥、暗黄。使用保湿护肤品，多喝水，补充肌肤水分。 5.遗传因素：部分人由于遗传，皮肤容易出现暗黄和长斑。这种情况较难改变，但可通过后天护理改善。 要改善皮肤暗黄、干燥和长斑的问题，需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

这个办法我也只是听说过，但是没有经过临床的验证。上述组成的东西都是好东西应该不会引起过敏等情况的，你还是可以试着用用看看，如果是没有过敏等情况可以坚持用一段时间看看效果。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果