长期忍精不射后出现尿频尿急、阴囊潮湿、睾丸冰凉刺痛、憋不住尿等症状，可能是前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎、精索静脉曲张等疾病所致。 1.前列腺炎：前列腺发生炎症，可由细菌感染、不良生活习惯等引起。症状包括尿频、尿急、尿痛等。治疗常使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物。 2.精囊炎：精囊的炎症，多由逆行感染导致。表现为血精、尿频等。可用头孢呋辛酯、前列舒通胶囊等治疗。 3.附睾炎：附睾感染引发，常有阴囊部位疼痛、肿胀。治疗药物有阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等。 4.尿道炎：尿道黏膜炎症，多因细菌侵袭。常有尿道刺痒、尿频等。可选择环丙沙星、三金片等。 5.精索静脉曲张：精索内静脉回流障碍。症状为阴囊坠胀、隐痛。严重时需手术治疗。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院泌尿外科就诊，明确诊断后遵医嘱进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，避免久坐、憋尿等。

这种情况多数是由于尿路结石、肾脏病变等导致的，建议做肾功能、肾脏彩超检查，积极治疗。