对于便秘的患者，首先要从饮食结构上调整，增加绿色蔬菜、水果等含膳食纤维较多的食物进食，保持大便松软，避免辛辣、酒等刺激，减少油炸、油煎食物；其次要养成规律排便的好习惯，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，润肠通便；如果做到以上几点后效果不明显，建议去医院检查肠道有无器质性病变如结肠冗长等。

病情分析：,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.　　　1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘.　　2.气机郁滞情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘　　3.津液不足久病,产后,老年体衰,气血两虚;脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘.4.脾肾虚寒年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘.治疗保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.阳不.,耗伤生活调理：

这位朋友你好，能不能再详细说明一下你的情况,提问太简单,没有办法具体分析,请进一步做一下补充.

随着北京地区各类医院增多，难免出现以盈利为目的医院，把医疗当做“生意”进行营销，而对患者来说却是一种极大的威胁。肛肠疾病不及时治疗会对工作和家庭生活产生极大的恶性影响。所以当患有肛肠疾病时一定要及时到专业医院检查并治疗。而治疗技术水平有限的医院很难保证疾病的康复，造成反复发作贻误病情。肛肠疾病在诊治时，必须由极具经验的专业肛肠科专家做检查，精确诊断，拒绝误诊，贻误治疗的最佳时机，从而造成不必要的精神和经济损失。