膝关节下小腿骨上下楼梯时疼痛，可能是由于运动损伤、骨关节炎、缺钙、局部炎症、下肢血管疾病等原因引起。 1.运动损伤：若近期运动过度或姿势不当，可能导致小腿肌肉、肌腱拉伤或疲劳，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷和物理治疗为主。 2.骨关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等可引发疼痛，尤其在活动时明显。可使用氨基葡萄糖、塞来昔布等药物，严重时可能需要手术。 3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响骨骼健康，导致疼痛。需补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 4.局部炎症：如筋膜炎、腱鞘炎等，炎症刺激会引起疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.下肢血管疾病：血管狭窄或堵塞，影响血液循环，也会导致疼痛。治疗方法包括药物治疗如阿司匹林、阿托伐他汀，严重时可能需要介入治疗。 总之，出现膝关节下小腿骨疼痛应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、血钙检测、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

青年容易出现胫骨结节骨软骨炎这个问题，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等注意休息，疼的话睡前热敷一下就行，轻微按揉一下，但不要用力，如果不适严重，建议去正规医院就诊治疗，希望能帮到您，祝您健康。

腿骨疼痛有多种原因，如骨质增生、风湿等，气候的变化，运动量过大也有可能引发上述症状。多休息，减少活动量，注意腿部的保暖，疼痛严重时就医确诊病症。

腿痛的原因有很多。如腰椎间盘突出。腰椎骨质增生。坐骨神经炎。风湿。受凉受风受湿等。建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁。万通筋骨片。双氯灭痛片。天麻丸。追风透骨丸。风湿马钱片等。也可烤电。砂烫。热敷等理疗治疗。

膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。