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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,爱忘东西可以吃一些健脑的食物,如核桃、鱼类,都是比较好的健脑食品而滋补血气的食物有阿胶、红枣、当归等。温补的食物就有羊肉、人参类等。冬天可以适当的吃一些温补的食物。但是要注意不能一下子补太多,容易上火,火气大。希望可以帮到您。
2016-03-02 12:18
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