我也是因为个矮很烦恼，我今年都..
我也是因为个矮很烦恼,我今年都24了.骨骼已经闭合.不知道怎么样才能让自己在长高.只运动吃有营养的东西可以吗,我以前也试过增高药,可没什么效果,我也想尝试高儿聪,不知道有没有效果,真的能长高吗
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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朋友你好,根据你的提问,现在是没有办法的,除非手术治疗
2016-03-01 21:12
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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骨骼的骨骺线已经闭合的话，就很难自然长高了，目前还没有特别有效的增高的药物不要盲目服用，以免对身体产生副作用，您可以锻炼身体，可以使身材苗条，看上去会高一些
2016-03-02 03:42
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回答3
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轩存旺 医师
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您好，根据您描述的情况来看，您现在的长高希望不大。您现在的长高希望不大，成人一般成年后身体就会停止发育了，建议你平时可以做拉伸类的运动，您可以试一段时间以后，看看效果，如果您真的长高了，那就继续运动。
2016-03-02 05:28
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。骨骼已经闭合就长不高了。但是还是可以锻炼一下的。千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息.引体向上能够帮助韧带伸展所以对身高有一定的帮助作用。最好是抓着单杠让身体静止一下。再有就是锻炼大腿肌做深蹲有助于升高。增高药是没有的，不要乱吃。
2016-03-02 07:32
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