崴脚后能否在次日进行剧烈运动，取决于多种因素，如损伤程度、恢复情况、有无并发症、后续活动反应以及个人身体状况等。 1. 损伤程度：若崴脚时损伤了韧带、肌肉等组织，即便疼痛不明显，也可能未完全恢复，不宜剧烈运动。 2. 恢复情况：虽然目前不疼，但刚活动时骨头响，可能提示关节未完全稳定，仍需观察。 3. 有无并发症：比如是否存在皮下淤血、肿胀、活动受限等，若有则不能剧烈运动。 4. 后续活动反应：若之后活动仍有不适感或异常声响，表明未恢复好，不能剧烈运动。 5. 个人身体状况：每个人的恢复能力不同，身体强壮者可能恢复较快，但也不能贸然剧烈运动。 综合考虑，在崴脚后短时间内，尤其是刚出现骨头响的情况，不建议次日就进行剧烈运动。应继续观察，注意休息，避免加重损伤。

您好,脚腕脚踝扭伤是相当常见的,对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。冰敷是第一要务,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。如果不及时治疗,很可能会引起脚痛的症状,特别是跟腱部位软组织反复受损、骨膜积液等,会经常出现早上起来脚后跟疼不能着地,行走多了也会感到疼痛

您好，根据您的情况建议暂时不要行剧烈运动。如果脚部扭伤了没康复就行剧烈运动，可导致以后习惯性的扭伤。影响以后的运动生涯。建议避免剧烈运动。可行局部的热敷和推拿治疗。同时可佩带护踝。

wj可能是踝关节扭伤，局部表现有疼痛，一般2-3天后疼痛减轻，疼痛持续或加重可能并发感染。然后又肿胀，为局部出血和创伤性炎症渗出所致，可以热敷，加速出血的吸收。然后又功能障碍。考虑孩子还小，为了确保安全，可到医院拍片确认是否有骨折的