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李希弘 医师
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婴儿晒太阳具有促进维生素 D 合成、增强免疫力、改善睡眠、促进新陈代谢、预防黄疸等好处。 1.促进维生素 D 合成：维生素 D 对于婴儿的骨骼发育至关重要。阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素 D，有助于钙的吸收，预防佝偻病。 2.增强免疫力：适当晒太阳可以增强婴儿的身体抵抗力，减少感染疾病的风险。 3.改善睡眠：阳光有助于调节婴儿的生物钟，使其白天活动更活跃，夜间睡眠更安稳。 4.促进新陈代谢：能加速血液循环，促进新陈代谢，帮助婴儿更好地生长发育。 5.预防黄疸：对于有生理性黄疸的婴儿，晒太阳有助于胆红素的代谢，减轻黄疸症状。 总之，婴儿适当晒太阳好处颇多，但要注意避免阳光直射眼睛，选择合适的时间和方式，以保障婴儿的健康。
2025-02-08 04:31
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许宗彦 主治医师
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你好，晒太阳是补充维生素D维生素d可以预防缺钙，同时儿童时期是特别需要的
2016-03-01 18:13
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