你好，根据你说的情况，你才14岁，长高的空间很大的。你好，根据你说的情况，平时加强营养，多运动，打打篮球，跑跑步等，晚上一定要有个良好睡眠，不要熬夜，这样就能长个了，男生长个子比较晚。不要着急。

您好，身高和遗传，营养以及后天的锻炼有关。建议您，平时注意加强营养，多吃蔬菜水果和含钙的食物，像瘦肉牛奶等，平时注意加强体育锻炼。

你好，如果想知道是否能长高要测骨龄才能知道你好，建议平时多吃富含钙质的食物，如虾皮，牛奶，骨头汤等，常晒晒太阳，多做体育运动，你还处于生长发育的阶段，是很有希望长高的

你好，考虑处于青春期的中期，正是长身高的阶段，长高的可能性较大建议，适当通过参加锻炼，可以考虑打篮球，打羽毛球，跳绳等有助于促进身高生长；饮食上建议均衡营养。

你好，如果想要长高的话，建议你平时注意多吃些高蛋白食物，不要挑食偏食，营养要均衡，平时注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。平时一定要注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如打篮球等，注意保证充足睡眠，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯，这样对于长高也会有所帮助。