左脚踝扭伤 5 个月未愈且有隐痛，可能是损伤未完全恢复、形成慢性炎症、韧带损伤未修复、局部血液循环不良、关节软骨损伤等原因导致。 1. 损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，若过早活动，可能影响恢复。应注意休息，避免过度负重。 2. 慢性炎症：长时间未愈可能引发慢性炎症。可通过热敷、超短波等物理治疗缓解。 3. 韧带损伤未修复：韧带损伤严重时恢复较慢。必要时佩戴护踝，增强关节稳定性。 4. 局部血液循环不良：影响组织修复。可适度按摩，促进血液循环。 5. 关节软骨损伤：若软骨受损，恢复较困难。可服用氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 总之，脚踝扭伤长期未愈需要重视，建议及时就医，进行详细检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确具体原因，并采取针对性治疗。同时，在治疗过程中要注意休息，避免剧烈运动。

在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成。24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,是由于损伤致使大量的毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,淤积成肿胀,疼痛,瘀斑等,所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主,只要微循环畅通了,肿胀,疼痛,积於等就可消失,肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!

在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成。可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.