夏天出现手脚心发热、偶尔失眠、常觉困乏且早上起不来，可能是阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴、肝郁气滞、心脾两虚等原因所致。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚火内生。表现为手脚心发热、心烦失眠等。可服用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.气血不足：气血亏虚，不能濡养四肢和心神。常有乏力、困倦、失眠等症状。可用归脾丸、八珍丸等调理。 3.湿热内蕴：湿邪与热邪蕴结体内，阻碍气血运行。除手脚心热，还可能有身体困重。可选择龙胆泻肝丸、四妙丸等。 4.肝郁气滞：情志不畅，肝气郁滞。会有心情烦躁、失眠等。可尝试逍遥丸、柴胡舒肝丸。 5.心脾两虚：心血不足，脾气虚弱。导致失眠多梦、乏力困倦。可用人参归脾丸、柏子养心丸等。 出现这些症状，建议先调整生活习惯，如规律作息、清淡饮食、适当运动。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，检查是否是甲状腺功能低下，估计是身体虚弱，末梢循环差导致的。建议多食温热的食物或药材进补，羊肉汤，睡前用热水泡手，可以促进血管末梢的循环，注意保温保暖。

你好，你的情况可能是肝肾阴虚，可试着吃吃六味地黄丸，但时间需要的长