脑袋跳跳疼，从脑仁儿疼到脖子中间，可能是神经紧张、颈椎病、血管性头痛、颅内病变、颈椎病变等原因引起的。 1.神经紧张：长期精神压力大、焦虑、睡眠不足等可能导致神经紧张，引起头部和颈部的疼痛。应注意调整心态，保证充足睡眠，适当进行放松活动，如散步、瑜伽。 2.颈椎病：颈椎的退变、劳损等可压迫神经和血管，引发疼痛。避免长时间低头，可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。 3.血管性头痛：血管舒缩功能障碍所致。注意休息，避免劳累和情绪激动。必要时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。 4.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，根据具体情况治疗。 5.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。可通过物理治疗改善，如牵引、针灸。若病情严重，可能需要手术。 出现脑袋跳跳疼并延伸至脖子中间的情况，若休息和自我调整后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

这种情况很可能是神经性疼痛，可以口服一些改善神经功能的药物，比如谷维素片、甲钴胺片。