体检发现乙肝不必过度惊慌，应正确认识乙肝，积极采取措施。包括了解乙肝传播途径、定期复查、注意生活习惯、规范治疗、保持良好心态等。 1.了解乙肝传播途径：乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。 2.定期复查：每 3 - 6 个月进行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超声等检查，以便及时发现病情变化。 3.注意生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜；均衡饮食，多吃蔬菜水果；戒烟戒酒。 4.规范治疗：根据病情，可能需要使用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等，需遵医嘱用药。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情恢复，避免焦虑和抑郁。 总之，乙肝虽然不能完全治愈，但通过科学合理的管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

1，乙肝患者应该食入高蛋白，高糖类，适量脂肪，热量，足量维生素和矿物质等。2，戒酒。辛辣，油腻食品不宜多吃，不能贪睡，也不能熬夜，保持起居规律。注意休息,保持心情舒畅。乙肝患者可工作，但不能劳累,3，乙肝患者应该审慎服用药物，定期检查，

你好，乙肝患者应该食入高蛋白，高糖类，适量脂肪，热量，足量维生素和矿物质等。乙肝患者应该审慎服用药物，定期检查戒酒。辛辣，油腻食品不宜多吃，不能贪睡，也不能熬夜，保持起居规律。注意休息，保持心情舒畅。乙肝患者可工作，但不能劳累。