长痘且伴有手脚冰凉、脸发热、便秘、白带增多，可能与内分泌失调、饮食作息、皮肤清洁、精神压力、妇科问题等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平波动可能导致长痘、便秘和白带异常。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。 2.饮食作息：过多摄入辛辣油腻食物、熬夜等，易使皮肤油脂分泌旺盛，引发痘痘。要保持清淡饮食，保证充足睡眠。 3.皮肤清洁：清洁不当会堵塞毛孔，引起痘痘。应选择温和的洁面产品，做好面部清洁。 4.精神压力：放假期间心理状态变化，压力大可能影响身体机能。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 5.妇科问题：妇科炎症等也可能影响内分泌，导致相关症状。如有必要，需进行妇科检查。 出现这些症状不要过于焦虑，综合调理很重要。若情况持续不改善，建议及时前往正规医院就诊。

你好,这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.治疗痤疮,减免疤痕形成的方法如下：一,饮食方面：少吃辣椒,糖,脂肪,海鲜.为保持大便通畅应多吃蔬菜,水果.二,生活方面：要劳逸结合,少熬夜.睡前不吃刺激性食物如咖啡,烈性酒,浓茶,可以喝牛奶.睡前适当锻炼,有助于睡眠.治疗方面：建议用硫磺香皂洗脸,硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用；可外用复方康纳乐霜,复方氯霉素霜,水氯酊等.对已形成疤痕的可用得宝松局封或去美容院治疗.自己不要挤压粉刺以减免疤痕形成.三,全身治疗：对以脓疱为主者,口服美满霉素,每日100毫克,每日1次；对以粉刺为主者,口服鱼肝油,每次1丸,每日3次,或口服维胺酯,每次25毫克,每日3次；对丘疹为主者,口服维生素B2,B6或甲氰咪呱,按常规剂量治疗.

你好：根据你的症状考虑为痤疮（又叫青春痘,面皰或粉刺,毛囊炎,）,由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.在提高自身机体免疫力的情况下,可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯除药物外,预防和控制痤疮的方法主要有：•不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕.•避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.•如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转.

痘痘也叫痤疮你这个病因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.建议采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜