病情分析：手经常抖呢，一般原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙，比方说平时若是有嗜酒的习惯，可能体内矿物质和维生素均被酒精破坏.还有一种呢，估计可能性不太大，那就是动作性震颤，父母那个年代的医生们会称其为意向性震颤.一般常在肢体运动时出现，达到目标时最明显，多见于小脑等病变.不过这样的状况直接跟脑部有关，所以估计可能性不大.但若是LZ想达到安心的目的呢，那也可以去医院做做脑CT检查.不过CT发辐射很大，一般没太多必要，建议少做.第一个原因比较方便，平时注意一下少喝酒，同时补充些镁钙VBVC就可以调整过来.你可以自测一下最近是否常伴有心动过速，出汗，消瘦等症状，尤其在运动后，发现呼吸有些不太顺畅，有时候一口气呼不过来.还有哦，呵呵，看看脾气是不是急噪了，变火暴了若有类似症状，安全起见，不妨去医院内分泌科做做甲状腺激素的几个指标测试，看看甲状腺激素，促甲状腺激素等等这几个指标是否超标.让内分泌科的医师摸摸脖颈是否有甲状腺结甲或肿大.必要是做做甲状腺的B超，会看到是否有结甲，或者结甲到底有多大.生活护理：平时呢注意手部也要保暖，不要经常性的提太重的东西.